{"id":4702,"date":"2018-09-27T13:31:13","date_gmt":"2018-09-27T11:31:13","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/?page_id=4702"},"modified":"2024-04-13T14:16:09","modified_gmt":"2024-04-13T12:16:09","slug":"own-your-yoga","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/yoga\/own-your-yoga","title":{"rendered":"Own Your Yoga"},"content":{"rendered":"

Der Practice Space<\/strong> ist ein Raum f\u00fcr dich, in deinem du deinen eigenen Yoga Flow \u00fcben kannst, ohne auf Inspiration und Feedback zu verzichten. Du \u00fcbst auf deinem eigenen Level, unter dem wachsamen Auge eines Lehrers, getragen von einem gemeinsamen Thema und der Energie der Gruppe.<\/em><\/p>\n

Yoga zu Hause \u00fcben?<\/h3>\n

Kennst Du das? Man m\u00f6chte mal zu Hause, alleine Yoga \u00fcben, wei\u00df aber nicht so richtig, wie? Es fehlt die Inspiration und man hat Sorge, etwas falsch zu machen? Oder Du \u00fcbst zu Hause, aber Dir fehlt die Energie der Gruppe? Daf\u00fcr gibt es den\u00a0Practice Space<\/em><\/strong>.<\/p>\n

The Practice Space<\/h3>\n

So geht’s: Im Practice Space beginnen wir in der Regel zusammen und stimmen uns mit einem gemeinsamen Thema ein. Mit einfachen \u00dcbungen w\u00e4rmen wir uns auf und bringen den gemeinsamen Fokus in die Praxis. Von da aus kann jeder tiefer in die eigene Atmung, den eigenen Flow, die eigene Bewegung zu gehen. Ich gebe in dieser Zeit Feedback und Inspiration, die dich in deiner Praxis unterst\u00fctzen. Am Ende treffen wir uns in Savasana, aber jeder kann seine Sadhana auch schon fr\u00fcher beenden. Im Practice Space findest Du so die Sicherheit f\u00fcr ein eigenes \u00dcben zu Hause.<\/p>\n

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\u201eSensationell! Ich habe das Gef\u00fchl bei einer Yoga-Revolution dabei zu sein.\u201c<\/p>\n

Cornelia v. E.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Wer kann mitmachen?\"\"<\/h3>\n

Mitmachen kann jeder, der schon etwas Yoga Erfahrung hat und tiefer in das eigene Yoga einsteigen m\u00f6chte. Du bestimmst in dieser Praxis dein eigenes Level. Zusammen k\u00f6nnen wir einen Flow f\u00fcr dich entwickeln und Schwerpunkte f\u00fcr deine pers\u00f6nliche Praxis setzen. Du musst dazu nicht unbedingt eine Sequenz aufbauen k\u00f6nnen – die Bewegungen und \u00dcbungen k\u00f6nnen ganz frei sein und ich unterst\u00fctze dich dabei, deinen Flow zu finden. Wenn du schon Erfahrung hast, ist das die Gelegenheit an pers\u00f6nlichen Schwerpunkten zu arbeiten und dir von mir Input zu holen.<\/p>\n

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\u201eYoga ist Selbstreflexion. Genau das erlebe ich in dieser Art des \u00dcbens.\u201c<\/p>\n

Anna S.<\/p><\/blockquote>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

Wann und wo?<\/h3>\n

Aktuell sind (… noch… ) keine Termine geplant.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Clemens Frede<\/h3>\n

Clemens Frede unterrichtet seit 2009 Yoga und hat mehrere Ausbildungen<\/a> absolviert. Sein Unterricht ist gepr\u00e4gt vom Anusara Yoga, Embodied Flow, Vinyasa und verschiedenen Bewegungstheorien. Zus\u00e4tzlich hat er in den USA Performance Psychologie (MA) studiert und l\u00e4sst diese Kenntnisse in den Unterricht mit einfliessen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leider ist der Eintrag nur auf English verf\u00fcgbar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4706,"parent":34,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-4702","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P1jfUI-1dQ","jetpack-related-posts":[{"id":36,"url":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/yoga\/workshops","url_meta":{"origin":4702,"position":0},"title":"Workshops & Kurse","author":"Clemens","date":"Saturday, der 30. October 2010","format":false,"excerpt":"Einige meiner Workshops werden bei der Yoga Alliance als Fortbildung anerkannt. Yoga in Bad Gastein Ich unterrichte regelm\u00e4\u00dfig Yoga im Hotel Miramonte\u00a0und im Haus Hirt in Bad Gastein. T\u00e4glich zwei Klassen f\u00fcr alle Level. Morgens als entspannter Start in den Tag, Abends, um zur Ruhe zu kommen. 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