{"id":2415,"date":"2015-07-23T09:37:45","date_gmt":"2015-07-23T07:37:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/?p=2415"},"modified":"2015-07-23T09:37:45","modified_gmt":"2015-07-23T07:37:45","slug":"disruption","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/disruption\/ ","title":{"rendered":"Betriebsst\u00f6rung"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2418\" data-permalink=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/disruption\/ \/img_2064\" data-orig-file=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2064.jpg\" data-orig-size=\"500,500\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 5s&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1437247118&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.15&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.033333333333333&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"excel mental training\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Mental training, psychology, psychologie, retreat, yoga, sport&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2064-300x300.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2064.jpg\" class=\" size-thumbnail wp-image-2418 alignleft\" src=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2064-150x150.jpg\" alt=\"excel mental training\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2064-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2064-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2064.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Wann hast Du Dich das letzte mal unwohl gef\u00fchlt? Genervt von etwas, das Du nicht verstanden hast&#8230; und dann auf einmal doch? Dieser Prozess der St\u00f6rung und Aufl\u00f6sung erinnert mich immer an Hom\u00f6ostase oder Selbstregulation \u2013 den Zustand der Balance; das hinaus und hinein in diese Balance.<br \/>\n<\/p>\n<p>When Dich etwas nervt, kann es ein Zeichen daf\u00fcr sein, dass Du lernst. Unser System wird aufgew\u00fchlt, wenn etwas ungewohntes passiert. Dann suchen wir diese Balance, die wir als angenehm empfinden. Unser K\u00f6rper, unser Geist, wollen den Sinn\u00a0verstehen.<\/p>\n<p>Wie bei einer Betriebsst\u00f6rung wird der gew\u00f6hnliche Ablauf angehalten, durcheinander gebracht, damit nach den Reparaturen und Renovierungen, alles um so geschmierter laufen kann.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2419\" data-permalink=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/disruption\/ \/img_2061\" data-orig-file=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2061.jpg\" data-orig-size=\"500,500\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 5s&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1437247091&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.15&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;320&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.033333333333333&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"excel mental training\" data-image-description=\"&lt;p&gt;Mental training, psychology, psychologie, retreat, yoga, sport&lt;\/p&gt;\n\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2061-300x300.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2061.jpg\" class=\"alignright size-thumbnail wp-image-2419\" src=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2061-150x150.jpg\" alt=\"excel mental training\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2061-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2061-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2061.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Hom\u00f6ostase wird auch als ausbalanciertes Sytem von Leben und Sterben beschrieben. In Trainings, Seminaren und <a href=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/yoga-retreat-awakening-the-self\/\">Retreats<\/a> erleben wir eine Phase der Frustration, weil wir neue Dinge lernen, das Wissen aber noch nicht richtig integrieren k\u00f6nnen. Zuviel neues Wissen wird geboren und zuwenig\u00a0etablierte \u00dcberzeugungen d\u00fcrfen sterben. Mit der Zeit, wenn wir loslassen, was wir glaubten zu wissen, k\u00f6nnen wir neue Erkenntnisse integrieren und die nat\u00fcrliche Balance wieder herstellen. Der Prozess mag nervig sein, aber das Ergebnis ist g\u00f6ttlich.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"2420\" data-permalink=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/disruption\/ \/img_2062\" data-orig-file=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2062.jpg\" data-orig-size=\"500,500\" data-comments-opened=\"0\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;2.2&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 5s&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1437247097&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.15&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;320&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.041666666666667&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}\" data-image-title=\"excel mental training\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2062-300x300.jpg\" data-large-file=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2062.jpg\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-2420\" src=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2062-150x150.jpg\" alt=\"excel mental training\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2062-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2062-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/IMG_2062.jpg 500w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/>Stell Dich hin und wieder Situationen, die unangenehm sind. Erweiter\u00a0die Grenzen physisch und mental. Versuch der Verwirrung und Frustration nicht zu entkommen, sondern schau ihr ins Gesicht, bis es alles wieder Sinn macht. Jede Betriebsst\u00f6rung\u00a0ist unangenehm, bevor sie\u00a0angenehm ist. Aber Du lernst und w\u00e4chst daraus. Das ist es, was diesen Prozess bedeutsam macht.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Leider ist der Eintrag nur auf English verf\u00fcgbar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2417,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[75,60],"tags":[],"class_list":["post-2415","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-performance-psychology","category-think-about-it"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/excel.jpg","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1jfUI-CX","jetpack-related-posts":[{"id":2600,"url":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/performance\/ ","url_meta":{"origin":2415,"position":0},"title":"Leistung","author":"Clemens","date":"Saturday, der 12. 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