{"id":3067,"date":"2016-01-16T10:00:38","date_gmt":"2016-01-16T08:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/?p=3067"},"modified":"2016-01-16T12:24:09","modified_gmt":"2016-01-16T10:24:09","slug":"santosha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/santosha\/ ","title":{"rendered":"Santosha"},"content":{"rendered":"

\"purpleberries\"Der graue, gem\u00fctliche\u00a0Januar\u00a0ist eine gute Zeit, um sich Gedanken zu machen, wie es mit der eigenen Zufriedenheit steht. Im Sommer streben wir nach mehr, wollen schaffen und erweitern und erreichen. Im Winter kann man sich mal auf die Gen\u00fcgsamkeit\u00a0besinnen. Was ist alles schon da? Wovon habe ich genug?<\/p>\n

Patanjali sagt, dass Santosha, die Zufriedenheit, der Schl\u00fcssel zum Gl\u00fcck ist (2.42).<\/p>\n

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\u0938\u0902\u0924\u094b\u0937\u093e\u0924\u0928\u0941\u0924\u094d\u0924\u092e\u0938\u094d\u0938\u0941\u0916\u0932\u093e\u092d\u0903 \u0965\u096a\u0968\u0965
\nsa\u1e41to\u1e63\u0101t-anuttamas-sukhal\u0101bha\u1e25 ||42||
\nDurch Zufriedenheit (Santosha) gewinnt man un\u00fcbertroffenes Gl\u00fcck (Sukha). ||42||<\/p>\n<\/blockquote>\n

Wer sich immer mehr w\u00fcnscht wird zum Sklaven seiner eigenen W\u00fcnsche. Nur wer mit dem zufrieden ist, was er hat, kann wirklich gl\u00fccklich und frei sein.<\/p>\n

\"purpleflower\"Das bedeutet nicht, dass man alles hinnehmen muss, wie es ist. Man kann und darf nat\u00fcrlich Pl\u00e4ne schmieden, W\u00fcnsche haben und in Aktion treten. Aber man sollte sich keine Illusionen machen, dass man ein Recht auf ein gutes Ergebnis hat oder dass diese Ziele ewiges Gl\u00fcck bedeuten. Es ist wie immer die Balance, auf die es ankommt.<\/p>\n

Anders als unsere Ziele\u00a0liegt Zufriedenheit nicht in der Zukunft. Sie besteht\u00a0im hier und jetzt. Gen\u00fcgsamkeit ist die seltene Gabe, die gegenw\u00e4rtige Situation zu sehen und anzunehmen. Durch Dankbarkeit und Akzeptanz lernen wir das zu sch\u00e4tzen, was uns umgibt. Und\u00a0nicht nach mehr zu streben.<\/p>\n

Jeder hat sein Gl\u00fcck selbst in der Hand. Wenn Dir das, was Du hast, genug ist, wenn Du gen\u00fcgsam bist, dann kann Dir niemand die Zufriedenheit dar\u00fcber nehmen. Man muss nur erkennen, dass man den Goldstaub schon in den eigenen\u00a0H\u00e4nden h\u00e4lt.<\/p>\n

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Ski & Yoga<\/a><\/h2>\n

Wenn Du\u00a0zwischen 22. und 28. Februar mitkommen willst\u00a0nach Bad Gastein<\/a>:\u00a0\u00a0Bis 18. Januar kannst Du\u00a0noch die Angebote vom Hotel Miramonte<\/a>\u00a0– das sind wirklich top Angebote und meine Yoga Klassen sind inklusive. Wir sehen uns in Bad Gastein!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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