{"id":922,"date":"2012-10-19T12:02:26","date_gmt":"2012-10-19T10:02:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/?p=922"},"modified":"2020-12-22T11:08:23","modified_gmt":"2020-12-22T09:08:23","slug":"sawubona-ngikhona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/sawubona-ngikhona\/ ","title":{"rendered":"Sawubona. Ngikhona."},"content":{"rendered":"

Zur Zeit geht es in meinem Blog und in meinen Klassen um Beziehungen – zu uns selbst und zu anderen. Wir beginnen jede Klasse mit dem Gru\u00df ‚Namaste<\/em>‚, was w\u00f6rtlich \u00fcbersetzt ‚ich verbeuge mich vor dir<\/em>‚ bedeutet, im \u00fcbertragenden Sinn auch \u00fcbersetzt wird mit ‚Ich sehe das g\u00f6ttliche in dir, das auch in mir ist<\/em>‚.<\/p>\n

\"\"Mich erinnert es immer an den sch\u00f6nen Gru\u00df im Zulu – der afrikanischen Sprache. Dort sagt man ‚Sawubona<\/em>‚ – ‚Ich sehe dich<\/em>‚. Wenn man es bewusst sagt, hat das eine unglaubliche Wirkung. Ich<\/span> sehe<\/span> dich<\/span>. Nicht so, wie man hierzulande ‚Wie geht’s?‘ fragt und eigentlich keine Antwort erwartet. Sondern jemanden wirklich sehen. Zu sagen ‚Meine ganze Aufmerksamkeit ist bei dir. Ich m\u00f6chte dich verstehen. Ich sehe deine Bed\u00fcrfnisse, deine W\u00fcnsche, deine Freude, deine Trauer, deine \u00c4ngste, deine Liebe.‘ M\u00f6chte nicht jeder von uns gesehen werden?<\/p>\n

Beobachtet einmal Diskussionen: Oft vertreten die Leute nur ihre Meinung und wiederholen sie immer und immer wieder. Selten h\u00e4lt der eine mal inne uns sagt zum anderen: ‚Ich verstehe Dich.‘ Oder fragt: ‚Du meinst das, oder?‘ Und auf einmal wird aus dem Gegeneinander ein Miteinander und es werden L\u00f6sungen gefunden, weil man sich gegenseitig sieht. Wir lassen uns viel zu selten auf das ein, was der andere versucht uns zu sagen. Wir sehen ihn nicht.<\/p>\n

Wir sehen nur unsere Meinung und verstehen nicht, warum sie nicht geh\u00f6rt wird. Also sagen wir sie wieder und wieder und wieder… und f\u00fchlen uns nicht gesehen. Bis jemand sagt:\u00a0‚Sawubona<\/em>‚. Ich sehe dich.<\/p>\n

\"\"Die Antwort ist ‚Ngikhona‘<\/em>. Was kann es anderes sein? ‚Ich bin hier‘<\/em>. Ich stehe vor Dir mit meinen Bed\u00fcrfnissen, mit meinen W\u00fcnschen, meiner Freude, meiner Trauer, meinen \u00c4ngsten, meiner Liebe. Die Zulu gehen sogar davon aus, dass eine Person nur wegen anderen eine Person ist. Denn wenn man gesehen wird ist es ein Gef\u00fchl als w\u00fcrde man neu geboren. Das ist eine Erleichterung und eine Freude. Nur muss man aufpassen, dass man jetzt nicht ins Rampenlicht steigt – von allen gesehen – und eine gro\u00dfe tolle Show abzieht. Warum? Na, wenn wir im Rampenlicht stehen, sind wir von Scheinwerfern geblendet und sehen die anderen nicht. Man sagt als Antwort nicht ‚Ja, schaut mich an‘.\u00a0Man sagt\u00a0Ngikhona<\/em>. Ich bin hier.<\/p>\n

Ich bin hier. Und ich sehe dich. Sawubona<\/em>.<\/p>\n

\u00dcberlegt mal, wen aus Eurem Freundes oder Bekanntenkreis ihr wirklich seht. Vor allem diejenigen, mit denen ihr vielleicht Schwierigkeiten habt. Seid Ihr bereit ihnen Eure volle Aufmerksamkeit zu schenken? Beobachtet auch, wer sich sehen l\u00e4sst und wer sich versteckt und wie das bei Euch selber ist. Zu wem k\u00f6nnt ihr sagen ‚ich bin hier. das bin ich.<\/em>‚ und zu wem nicht? Yoga ist nicht nur eine Praxis auf der Matte. Wenn ihr Menschen begegnet, vielleicht denkt Ihr es mal nur f\u00fcr Euch selber… Sawubona<\/em>. Ngikhona<\/em>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Leider ist der Eintrag nur auf English verf\u00fcgbar.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1617,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[60,59],"tags":[],"class_list":["post-922","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-think-about-it","category-yoga"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/wp-content\/uploads\/2012\/10\/300x150_stone.png","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p1jfUI-eS","jetpack-related-posts":[{"id":2099,"url":"https:\/\/www.clemensfrede.com\/de\/body-satisfaction-yoga-studies\/ ","url_meta":{"origin":922,"position":0},"title":"Can’t get no satisfaction?","author":"Clemens","date":"Thursday, der 15. 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